女性朋友该如何有效预防附件炎呢

　　附件炎相信大家也知道是什么疾病,在女性朋友中是很常见的，也就是说附件炎的发病率是非常高的。而女性朋友对于采取什么样的措施来预防附件炎就非常感兴趣。女性朋友该如何有效预防附件炎呢?一起来了解一下相关知识吧。

　　1、多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。

　　2、饮食以清淡为主：要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。

　　3、个人卫生：在月经期时，要选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。经期性生活很可能导致病菌上行感染，这在附件炎的诱因中较为常见，因此女性在月经期间要禁房事。还有的就是，要注意产后、流产后的个人卫生，要勤洗内裤，避免受寒，不要过度的劳累。

　　4、积极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，防止了病情会影响到周围的器官，造成附件炎。

　　5、做好避孕节育措施：避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

　　6、养成良好的生活习惯：注意阴部清洁，要勤换干净的内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

　　7、性生活习惯：注意房事前后的清洁

　　医生提醒：预防并不能杜绝疾病的发生，只是降低疾病发生的概率，所以当女性朋友发现身体不适的时候一定要到正规医院进行检查，查明病因才能对症治疗。女性朋友对于附件炎一定不能忽视，要以积极乐观的心态面对。y