人流后有什么饮食注意

　　无痛人流手术是女性朋友不得已而进行的手术，给女性朋友身心带来一定的危害，为了让流产给女性所造成的伤害降低比较低，同时也让流产后的女性身体及早恢复，女性朋友就应该注意术后营养护理。下面郑州医大人流专业医院专家就为广大女性朋友介绍一下人流后有什么饮食注意。

　　人流后有什么饮食注意?

　　保证水分的供给，人工流产手术后，由于身体较虚弱。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗，尤其是维生素C、B1、B2等，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素、矿物质、膳食纤维等。

　　注重蛋白质的补充。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。每日吃一袋牛奶(250克)，既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

　　忌辛辣刺激食物，适当限制脂肪，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等以及螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。适量补充硬果类食物。

　　作息要规律。生活上应注意规律作息，避免熬夜等，适当活动。保证室内自然通风，但注意风不要直吹身体。

　　郑州医院秉承"以人为本"的建院方针，汇集人才的聚集地，让患者感受生命的温暖，让治疗的回忆充满美好，原理病痛就是作为医护人员的责任，术业专工"精细化的科室划分医院以"精细化"与"专业化"相统一的原则，各类的诊室都有独立体系。在避免传统"粗放"式诊疗的基础上，每一份治疗都有针对性，以及"精"而"细"的医学专业态度，省心又安心的服务理念。聘请各大著名品牌医院坐诊，每一年都可以看到提高后的医疗实力，医疗实惠大家也放心!

　　温馨提示：人流后的保养非常重要。再加上流产过程中心理上承受的压力比较大，使流产后的身体比较虚弱，适当的进行补养是很必要的，不管是什么疾病，一定要及时的治疗，以免影响您的身体健康和正常生活，同时也是对家庭的一种负责。郑州医大妇科医院以"仁心仁术，厚民而生"的办院宗旨;以"创建患者满意的医院"的人性化医疗服务为出发点;"以患者为中心，为了所有的女性的权益，比较有经验的一家医院。