无痛人流术后饮食需要注意什么

　　很多女性在人流术后不注意饮食上的营养补充，从而让身体一直都相当虚弱。人流手术虽简单，如果女性在术后不注意饮食以及生活护理会造成一定的危害，而且对身体是不好的，护理不好还会导致各类炎症出现。那么，无痛人流术后饮食需要注意什么?下面专科医生来了解下。

　　一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　三：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　友情提醒：上述知识专科医生为大家了解无痛人流术后饮食需要注意什么，手术后的朋友们可要认真的去注意一下哦。为了有效的预防意外怀孕的出现，生活中的避孕工作不可缺小，只有懂得避孕知识才能更好地呵护自己。如不小心出现这样事情需要进行人流手术，选择正规的妇科医院是很重要的，那样才能安全完成这项手术!