有关于引产后的食疗护理

　　我们平时可能对于引产这件事情不是很理解，同时对于引产是残酷的，所以说我们知道关于引产或许对准妈妈来说是一种永远都好不了的伤痛。引产不但带给了孕妇身体上的伤害，还有心理上的伤害。所以说对于孕妇身体上的伤害可以通过术后调养慢慢好起来，但是心理的上却永远也好不了。下面我们就来了解一下。

　　还有就是我们应该了解一下关于引产是一种很消耗体力的“体力活”。因此，术后要吃足够营养的食物。

　　同时还是需要补充水分，引产后，常出汗，所以补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　补充蛋白质，引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　对于引产手术过后不用太过伤心，在平时我们应该学会保持一下轻松愉快的心情，还有就是对于这件事情我们希望再次准备下次的怀孕也需要愉快的心情。过度紧张对宝宝和准妈妈都没好处，要是做好打算就应该放宽心，要是不知道怎么做可以咨询一下我们医院的医生。