怎样减轻早孕反应的症状

　　怎样减轻早孕反应的症状呢?在女怀怀孕初期，基本上每位孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油腻、择食喜酸、上腹部饱满、便秘等早孕反应。那么，女性怎样减轻早孕反应的症状呢?具体就让郑州医大医院的医生为您详细的介绍一下吧。

　　如何减轻早孕反应症状

　　1、消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

　　2、加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

　　3、保持心情舒畅。可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持进食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

　　4、在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　早孕检查的意义

　　孕期的头3个月称为孕早期，这个阶段孕妇的身心变化很大，诊断、处理是是否正确，对宝宝的生长发育和孕妇能否顺利度过妊娠和分娩起着关键的作用。

　　近年来，随着围产医学的发展，孕早期检查的重要性逐渐被人们重视。孕早期检查一般要在停经40天左右进行次检查。医生要询间病史，进行妇科检查，确定妊娠。

　　必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妇能否继续怀孕。孕早期检查能够确定子宫听大小与停经时间是否相符，从而了解到胚台的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。孕早期检查的另一个内容是做血液、尿及肝功能等化验检查，以便早日发现影响妊娠的各种疾病。

　　确诊怀孕后，自怀孕3个月起应每月检查一次，直至怀孕6个月。检查内容包括测血压、量体重及子宫底高度、听胎心，必要时复查血、尿、白带等。如果经检查，确信怀孕会给孕妇带来生命危险，或发现宝宝有较严重的先天性畸形，应该及早终止妊娠。

　　以上介绍的就是“怎样减轻早孕反应的症状”这一问题，希望对您有所帮助。郑州医大医院医生温馨提示您，如果女性朋友出现身体不适现象时，一定要及时到正规医院治疗，不要拖延时间，不然将给您的健康带来更大的威胁。

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