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如何预防原发性不孕

  相关资料显示,原发性不孕率约占不孕症中的3%。郑州医大医院妇科医生介绍说,导致其发生的因素很多,有男女双方因素,自身的饮食习惯因素等。因此及早预防是关键。那么如何预防原发性不孕呢?据相关医生指出,长期食用含咖啡因的食物,如咖啡、茶、可乐、巧克力等,都是不利于受孕的重要因素。

  1、少食用含咖啡因的食品,如茶、可乐、巧克力、咖啡。

  2、禁烟忌酒。

  3、饮食中摄入适量的锌,以勐增受孕的几率。习见的食物有:牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。

  4、维生素E可平衡激素生成,携带更多的氧到性器官,勐增受孕时机。

  5、营养恶性者,多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

  女性不孕的原因

  1、女性免疫学因素

  主要是指女性生殖道或者是血清中存在着有抗精子的抗体,能够引起精子间的互相凝集,进而丧失活力或者是死亡,还会导致不孕或不育,这也是女性不孕的形成原因。

  2、卵巢因素

  卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不足等,都可能成为女性不孕的形成原因。

  3、精神因素

  据研究发现发现,精神过度紧张或过度忧虑、焦急,致妇女情绪紊乱及各种心理失调,随后通过神经内分泌系统对下丘脑-垂体-卵巢之间的内分泌平衡产生影响,导致不排卵和闭经而不孕,因此,有生育打算的妇女应注意情绪的控制。

  4、不良的生活习惯

  不论男女,若存在不良嗜好,也会影响其生育能力,如长期吸烟、酗酒,还有环境及职业性的污染,都会影响妇女的生育能力。

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