人流、省市医保定点医院 妇科微创诊疗中心 门诊时间(无假日医院)8:00-20:00

关注我们:

免费咨询:0371-88882686

郑州人流医院

当前位置:郑州医大医院 > 健康体检 >

妇科在线咨询

  女人经期怎么做远离妇科疾病?在这特殊的时间段里,能反映出女性的身体状况。每个月的例假期间是女性抵抗力较弱的时候,这时候的身体容易受到疾病的侵袭。所以,经期保健也代表着女性的身体保健。而以下的经期建议可有效的使女性远离疾病的困扰。

  1、月经量增多

  女性来例假期间会出现各种不同的症状,但经血量的多少也是症状之一。从医学的角度上来说,经血量的多少与女性的健康有很大的关系。如果月经血量增多,要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致,必须马上进行有效治疗。

  月经来潮准备

  女性在刚开始来例假的前几天,会出现经血过多的现象。如果出现这样的现象,要注意卫生巾的使用。月经来潮的2-3天,经血量较多,要勤换卫生巾,尤其是夜晚,以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时,要由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入。

  3、小腹不适可做局部热敷

  女性在例假期间较易出现症状的应该是腹部,由于个人体质的问题,小腹胀痛以及痛经是较为常见的。当小腹不适可做局部热敷,或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动,不熬夜,保证充足的睡眠。

  4、经期紧张应吃低盐类食物

  做任何事情之前都会有一个紧张期,即使自身患上某种疾病,也会出现紧张的状态。当女性出现经期紧张症状时应吃低盐饮食,适当减少乳品和甜食,增加纤维素摄取量,多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。

  以上为大家介绍了女人经期怎么做远离妇科疾病,所以,做好保暖工作是非常有必要的,尤其是在例假期间。当天气冷时,注意身体保暖,避免着凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。

大牌专家 /一对一亲诊
特色诊疗技术 /Cutting-edge technology
关于医大 /About TongJi

品牌专业,我们用心为您

郑州医大医院是一家现货化、专业化医院。医院集临床、教学、科研、预防于一体,具备高素质专家团队、高科技诊疗设备、特色诊疗理念与技术,为女性提供全方位、多层次医疗服务,是华东地区优…【详情】

河南省市医保定点医院

全微创妇科中心

京沪微创专家远程会诊中心